日常生活で、座り方、歩き方、寝る姿勢等いつも同じポーズとなる事が多くあります。
その方のクセが姿勢に表れます。
そして、それが体全体の骨格の歪みやズレへと繋がり、体の不調へと繋がる場合が多くあります。
特に、助成では、ハイヒールなど靴によって、骨盤や姿勢への影響が考えられます。
男性では、バッグなどの持ち方についての影響が考えられます。
この様に、体の骨格のバランスが少しでも、崩れると、肩こりや痛みなど体への負担を感じる事が多くなります。
この様な事への対策に、マッサージが便利です。
部分的にも、全身にも体の疲れをほぐす効果があります。
電気で自動に行うイスもありますが、その時の体に応じた対処には、やはり、人の手でのマッサージが効果的です。
そして、骨格から治していきたい方には、整体の利用がおすすめです。
整体により、自分の体の基本となる、骨格の歪みを軽減させる効果がありますので、自然と偏った骨格を修正するには、とても効果的です。
この様に、体をメンテナンスする事が大切です。