注目を浴びる整体は文字通り体を正しく整えるもので、手技療法による施術です。
手技療法は日本の柔術や東洋医学、欧米のカイロプラクティックやオステオパシーなどによるもので、たくさんの治療家達がそれぞれの工夫を加えたものです。
具体的には脊椎や骨盤、骨や関節の歪み・ずれの矯正、それから筋肉や筋膜の調整などをします。
体を満たしてその人が本来持っている力を引き出すものでもあります。
痛みも刺激もほとんどないところが特徴です。
そのイメージに「ボキボキと骨を鳴らす、すごく痛い行為」と言うことがありますが、今の主流は骨を鳴らすことがほとんどないソフトなもので、やさしい感じを受ける気持ちが良いものです。
電気も薬も針・灸も用いらず、マッサージも行わないこともあります。
上記のように危険がないと言っても良いくらいの整体は、赤ちゃんからお年寄りまで安心してその施術を受けられますし、施術を受けると言ってもただ横たわっているだけです。